top of page
Ich bin kein Ernährungsguru, aber ich kann Dir zeigen, was bei mir funktioniert hat. Was mein Gewicht reduziert hat, mein Wohlbefinden verstärkt hat und vor allem ohne viel Aufwand einfach im Alltag umsetzbar ist.
Wie gehe ich jetzt einkaufen? Was ist wichtig? Was ist gesund und vor allem: Was schmeckt mir? Das ist das Wichtigste. Nur was Du gerne tust, wirst Du auch auf Dauer umsetzen können und wollen.
Darf ich noch etwas naschen? Ja!
bottom of page